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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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スピードトレーニングはカラダにずっしりと…

2013 - 09/13 [Fri] - 21:55

今週スピードトレーニングをガっつりやったけど
やっぱりダメージがデカイです。
追加して ちょっと別のダメージも追ったりして
今日は走れなかった~

具体的にいうと
全身にドカーンと重たい疲労が
富士山に登ったり
8時間とか山を登ったりするのとは別物です。

この秋は
ハセツネと大田原があるので
そろそろロード仕様に変えていこうと思ってはいますが
山への思いも気候が許す限りは続くと思われ…


まぶたが重い

週に3回のスピードはダメだ

調子に乗りすぎた


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そうなんですよ、ボクもあまりの走れなさにガッカリしました・・・

ボクは富士山何回もなんてできませんが、夏はボクなりに好きなロング走をやってきて、涼しくなれば少しは・・・・なんて考えてたら、まるでダメでした

まわりは、「これだけロングやってるんだからスタミナあるよ」なんて言ってくれるのですが、ネコさん言うように別物なんですよねー

☆kantokuさん

あ~
やっぱり 僕も毎年この時期にがっかりして
スピード練習して
微妙に間に合わないという…(笑)
懲りない感じです。
でも山とか楽しいですからね 好きなことやって強くなりたいですね

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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