ハンサムネコ日記

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不健康に痩せたその2

2013 - 09/15 [Sun] - 10:30

とにかくきのうはダラダラしていて

富士山へ行こう→
じゃあ八ヶ岳は→
高尾でも行くか→
公園でスピ錬か→
平塚に応援行こう→橋本で渋滞にハマって戻る
夕方にとりあえず起き上がり
家を出る
よし野球いくか→コンビニで売り切れを知る…

気がついたら17時になっちゃった

車のナビで出ていた31km平塚球場!

あ~31kmか
いいじゃん平塚まで走るか

やっと今日の行動が定まった。

決まれば早いです。

715.jpg
トコトコ走る
国道129号をまっすぐに走ればいい 台風による風で気持ちがよかったです。

快調だったのは
18km厚木の金田まで
713.jpg
そこで休んだら 終わっちゃって
歩く歩く…

3時間30分以上かかって やっと着きました。
714.jpg

716.jpg
行っては見たものの
知り合いは みんな6時間で誰もいない(笑)

まあよい
きっかけをもらっただけ感謝して
どうしても24時間個人の選手に目が行きます。
出るだけで尊敬に値します。

1時間だけ滞在して
帰宅は1時
3L水分を飲んだけど
711.jpg
体重と体脂肪率
712.jpg

クロワッサン1個とおにぎり1個しか食べないと さすがに減るわな

ダイエットってこうい事?

ちなみに今日の朝は71.4kgだけど
今日は食べちゃいそうだな…

寝るかwww


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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