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日本山岳耐久レース(ハセツネ)について

2013 - 10/12 [Sat] - 11:30

別に避けていたわけではないです(笑)
横断日記

このレース 
どう考えても楽しくはない 完走するだけならば さほど難しくないです。
71kmだしね 
装備についても 直前の気温 湿度 風などの気象状況
体調
これらを考慮して
考えたい感じ

僕の生命線は水と食料です。
水は今のところ3.5L持とうかと検討中
前回は2.5Lで切れて 三頭山から水なしで月夜見まで行くことに
ここはペースが落ちた
月夜見では1.5L補給の半分をその場で飲み干し
後半はすべての水場に頼らざるを得なかった
今回は月夜見で補給をして1.5L丸々持ち出せたら成功と考えます。
重いけど当初4Lと思ったけど 気温が低いこと湿度も乾いてくるであろうと判断
500mlだけ減らします。
食料はゼリー系におにぎり3個くらいは持とうかな
前回家から持参の腐りかけたおにぎりでもパワーが出たこと
必要だと思います。

はせつね

いろんなレースのイメージからゼリーは5kmに1個必要な感じがするけど
実際になると30km以上のレースは そこまで食べていない(たぶんスピードが落ちるから)
おにぎりは早目に最後の1個を月夜見でいただくイメージ

ストックは持ちません
うまく使えない 意外と邪魔(特に登り)
その重さ分 自分のエネルギーを持つ
シートは持つけど 特別防寒もしない
止まったら負け

レース直前は あまりウロウロせずにトイレの近くか
ひとりでいることも多いかも
案外デリケートです(笑)

たくさんの友達も参加します。

なんだかんだ言って 

楽しみ


あと…
手書きだけど
てがき
なにか?



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当日は、よろしくお願いします。
私も、手書きで工程表作っていこうと思います。
よろしくお願いいたします。

体育館で、陣地とっておきますんで、
探して下さい。

よろしくお願いいたします!

明日行きますので頑張ってください。

☆まこさん

いらっしゃいませ~♪

☆hideさん

なんとなく今回は手書きの感じwww
当日はお世話になります。
僕も夜から付近にいます。たぶん

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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