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ハンサムネコ日記

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日本山岳耐久レース ハセツネレポ2

2013 - 10/19 [Sat] - 22:02

醍醐丸を過ぎて
僕は補給のことを考え出した
浅間峠(第1関門)では どのみちエイドもないし 僕の今のペースは
11時間台ぎりぎりのペースだった
このまま行けたとして第2関門以降の下り基調を 僕の激遅な下りで
ペースを維持できるのかは微妙だと思った
この時点では まだ数時間先の行動を考えて 今の行動ペースをコントロールする余裕が残されていた

なので
浅間峠でゆっくり 補給をとってるだけの時間は あまりないと思ったので
登りでペースが落ちた時に
少しずつ食料を入れるようにしてみたんだけど
どうも消化が上手く出来てないような感じがした
この時点では 感じがしたってだけだった

浅間峠には
3時間40分ちょうど これもまた12時間切りのギリギリの時間
そのまま行こうと思ったけど 念のためトイレに行った
そしてすぐに出発
まめさんとか かおちんとか数人の知り合いがいて応援してもらったので
いちお走った
声をかけてもらえると なぜか走れる 写真何枚か撮ったけど
薄暗くなりかけでブレて使えない

その後は もう前回の記憶が全然ないコースに突入
記憶がないと言うことは たぶんそれほどたいへんでもなかったかなとか考えてみて
まあ
思った通りに それほど大変でもなかった
心拍数で走りたかったけど 筋肉も4時間以上 走っているので疲れてきて
心拍数を上げて走れるだけの余裕がなくなってきた醍醐丸までは平均で160以上 浅間峠までは150以上
でも
それは周りのランナーも一緒で むしろまだ全体の中では抜いて先に進む感じが多かった
心拍数を150以上にすることを意識したけど
それはこの集団から ちょっと前に行く作業になると思って 考えたけど先も長いし
キツイし
レースの流れにのることにしてみた

やがて日は暮れだしたけど
みんな なんか先にライトをつけないぞ的な感じで
なかなかライトのスイッチを入れる人は少なかったけど 僕は浅間峠の手前からヘッドライトを装着していたので
迷いなく点灯させた。

時間は過ぎて 三頭山の登りに入ったところかな いやその前だな
なんとなく自然とバックを下ろして 一度腰を下ろした
三頭山までの時間を考えたときに 若干余裕があって いいペースで進んでる感じがしたので
止まって補給をとって 数分横にもなった
一度止まる時には 躊躇するけど
止まって落ち着くと
あれもやっておこう これも今のうちにと確認作業が増えてくる
気になったのは 水が3.5Lも持ち出したのに 残り1Lもないような状態だったこと
しかもボトルに残しておけばよかったのに
ハイドレの方を残したせいで 残量がわからなかった
確認するとやはり1Lは残されてないようだった
もしかしたら第2関門まで持たないな
そう思った

三頭山の登りも
前回のように一番標高を上がるところといった恐怖心もなく
なんとなく100m標高を上げるのに10分だなとか思いながら
富士山で調子のいい時は100mを7分くらいで登るので 心のゆとりはあった
ただ…
だんだんと内蔵に違和感が出てる感じがしてきた
レースは6時間になろうとしており
年に何回もないという域になってきていた
でも
まだ大丈夫だと思った

三頭山には6時間10分で到着これもまた 12時間きっちりのペースで
どこかに書いてあったペース表 すごいなと思った
すごく意識しなくても
その通りの時間だった
でも
この先 このペース通りにいける感じは 気持ちの中からは消え始めていた
下り始めて 鞘口峠までも苦しかったけど やはり25分時間通りだった


長いけど…
読んでる人大丈夫?

もうちょいだから(笑)


ここから先の下りで
僕の胃腸は悲鳴をあげ始めた
いや胃だな
下ってる時の衝撃を筋肉で吸収できなくなってきて
止まって後続のランナーに道を譲る事が増えてきた
ついてはいけるけど ペースを維持すると
更に胃が気持ち悪くなるから
ランナーが追いついてくるたびに 言い訳をしながら
道をあけて止まったりした
一気に気持ちが弱り始めて
水ならば 受けつけるので 度々飲んでると
ついに 多すぎるかと思った3.5Lの水が底をつき
前回同様 指先から痺れ始めて 脱水の症状だなと思いながら進みだし
そんなにしながら ちょっと遅れたけど
第2関門には7時間25分と ペースからは10分遅れて到着した。
けしき

水とスポーツドリンクを750mlずつもらって
空腹になったので 残りのおにぎりとあるものを出来るだけよく噛んで
そして飲み込んだ 相当苦しい作業だけど
この先30km 先は長いし
これが試練だと思って飲み込んだ

15分ほど結局滞在してしまって
目標も12時間台とせざる得ないなと 思いながら
まだ生きてる足の筋肉を駆使して
先へ進んだ

筋肉はまだ余裕があったので ガシガシと下ってみたけど
それで さっき食べた 食料が中で暴れだして
何度も何度も あがってきて
そして


やがて…


出た(汗)



つづく…


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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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