バナナ日記

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とりあえずフルマラソンに集中

2013 - 11/02 [Sat] - 20:26

まあ富士山には行くけど
トレイルレースないし
フルマラソンに集中します。
東京まで

この前の15km走が楽しくて
もっとやりたいと久しぶりに感じたのでチャンスです。

ハッキリ言って
去年の今頃は八ヶ岳に参加して その後は体重は71kgまで低下
大田原の直前まで72kg程度で推移していとこと
5kmを18分台で走れていたことなど
比べると まだ落ちるけど
富士山で鍛えた心肺機能は健在じゃないかと思うので
うまく隙間を つくことができれば
去年並みの記録が狙えるかもしれません

大田原

馬返しやあざみラインに行って鍛えるって

路線はまだそのまま(笑)

平日はネコ練 さぶ練 いっぱいやりたい

今週は土曜日は仕事…
ふ~

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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