ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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大田原のラップなど

2013 - 11/23 [Sat] - 23:43

おおたわららっぷ2


おおたわららっぷ
おおたわららっぷ1
今回も3回5分を見てしまった…

心拍数で見るにずっと同じ負荷でがんばれたのかも

160で走れるスピードを上げればいいのか?

38kmの坂も ちゃんと走ってっるじゃん
よしよし

よしよし

詳細はまた~


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おはようございます。ネコさん!
完走おめでとうございます。
蛍光オレンジじゃないですか!
今日は私も、その色で頑張りたいと、思います。

☆まんちんさん

おはようございます。
蛍光オレンジいいよ
目だつし 目立つから歩けない(笑)
今日は頑張ってください。

昨日は34~35キロの坂の手前でパワーをもらい、やる気が回復、
ネコさんの後を追って坂を登ったら、なんと足が回復してました(笑)

あれがなかったら、絶対歩いてました。
ありがとうございました。

大田原お疲れ様でした。
私は、ラップを見ると気持ち悪くなる方なんですが、
いろいろな事、教えてくれますね。
熱くなります。

シューズと、チーム75Tの色を合わせると、カッコイイーなあ。

最後気持ちも身体もヘロヘロだったところ
ネコさん見つけて、かなり力もらいました
しかし・・ちょっと何かが足りないと
サブスリーできませんね~
また頑張ります。
ネコさんも東京向けて頑張ってくださいね~

あっ、色んな所で聞いた、マラソンは30kからって、本当でした。
3時間41分46秒。

昨日はお疲れさまでした。
実はすれ違いでお見かけしたのですが
声かけるタイミングを逃しました(>_<)

大田原は初めて走りましたが
なかなか歯ごたえのある良いコースですね!
ピリッとした雰囲気も気に入りました。
たぶん来年も走ると思います(^ ^)

☆mekeponさん

あそこが一番の肝ですからね あのコースは
いくつかあるけど 高低図ほど 僕は坂は気にしていません
でもタイムは落ちる
完全復活 ビビりました(笑)

☆hideさん

僕はラップ見るの好きですよ
自分の読みって大体間違ってないから
振り返っても 納得できるし
オレンジ結構いいよ~目だつし

☆takakiさん

あそこでtakakiさんに会ったのはびっくりでした。
今回は速い人でも15分くらいタイムを落としてる人がたくさんいましたね
残り 2km 完走しにダラダラと走りそうなところ
もう一回 あげようと思えたので あえて良かったです。

☆まんちんさん

でしょ~
30kmからは気持ちの問題と
どうにもならないカラダの問題と
まわりもペースダウンしてくる誘惑と

いろいろです。

☆helloween さん

いいでしょ!
大田原
重すぎない緊張感
みんなが目指してるからでしょうね
復活の狼煙ですね お疲れ様でした。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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