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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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たぶん…おれ故障した

2014 - 01/10 [Fri] - 21:46

いやあ
参った。

走れるんだけどね

膝の状態は あんまりよくないです。

楽観していたけど ちょっと真面目に今更だけど
アイシングしています。

膝内側側副靭帯
たぶん

通常 マラソンでは あまりやらないところかと思うけど
サッカーやバスケや
なんかね

横の動きのあるスポーツ

僕は

ソリで…

そり初心者だった

おおみそか1

いやあ

走れるのよ 普通に
スピード出しても大丈夫!
歩けるし
屈伸もできる

状態は軽度だと思うけど
故障の経験があまりない僕は

ちょっとビビってる

痛みの程度は 1週間全く 良くも悪くもなっていない感じ

ただ
日常生活で微妙に左足をかばうので
左の外側が異常に疲れます。

体重も練習も順調なだけに
止めたくないなあ…

悪化するって感じはないけど
長引く可能性は ありそうな


とりあえず

今日も寝るか

おじいちゃんみたい最近 寝すぎ



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深刻な状況なのかもだけど…
ソリでって、ちょっと笑ってしまった。
今日のお昼はやけ食い?〜笑

☆みわっちさん

深刻!深刻!
もっとも遊びの部分で…www

お昼の情報3人くらいしか知らないからv-530

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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