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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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丹沢主脈縦走ダイエットは失敗気味…など

2014 - 01/26 [Sun] - 19:13

先週ハーフを87分で走って
あまり成長が見られないなと感じたのと
来週に30km走るのに
今週しか過激に減量はできんな
そう思って
瞬間値でいいから70kg切りと思ったけど
甘くはないね(笑)

まずは土曜日

がっつりと丹沢主脈縦走アレンジ
渋沢駅~大倉~鍋割山~塔ノ岳~丹沢山~蛭ヶ岳~姫次~焼山~西野々…35km
妥協なく渋沢駅から走る まめさんに付き合ってもらいました。

しゅうまつ5

水曜日に比べて雪はかなり溶けていたけど
しゅうまつ6
南側は溶けて北側は積雪わかり易すぎ

しゅうまつ7
塔ノ岳付近からの富士山

しゅうまつ8
丹沢を越えて蛭ヶ岳を望む

しゅうまつ9
蛭ヶ岳は渋沢駅スタートから5時間45分 かなりいいペース

しゅうまつ10
キタタンおなじみの姫次は北斜面だから雪だらけ

ひる1
1日1本のバスに10分前で間に合うぎりぎり感
やっぱり大会優勝したりする人は故障明けでも違うなと感じる35km雪道ランでした

帰宅後に体重を量ったら
72kg台



現実は厳しいです。

悔しいので
日曜日は 朝にご飯2口だけ食べて
消耗しないように
歩きベースで 自宅発、大山方面を目指します。
しゅうまつ2
4時間くらいで日向薬師に近づく
道を調べずに向かったので かなり遠回りして
清川村へ行ってしまったり
日向林道を通ったり…
しゅうまつ1
まあ積極的に迷子ってるんだけど(笑)

31km歩いて大山の日向薬師に到着
しゅうまつ4
何をしたかったかというと
膝が良くなりますようにって お願いね32km歩いていけば
聞いてくれるでしょ たぶんね

撮影は禁止なので

日向薬師HPより拝借
しゅうまつ13

しゅうまつ14
これ!小さく見えるけど2m以上あるから

しゅうまつ3

土日2日で67km移動

しゅうまつ


さあ体重は?

しゅうまつ11
70.5kg…


残念

まあ僕が70kg切ったのは20歳以降1度だけだから

簡単じゃないね


空っぽの状態で何も飲まず食わずで帰ってきたから
夕飯食ったら73kgだわ

頑張った週末



しゅうまつ12


正直レース云々よりも
こっちのほうが相当楽しいけど

これから東京マラソンに向けて疲労抜きと調整をやっていく


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くぅ~。
近視で老眼の私には69.9に見えますよ(ホントハ、ミエナイケド

☆まんちんさん

もしも~し
数字一つもあってませんから~www

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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