ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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フルマラソンの翌日の過ごし方

2014 - 03/17 [Mon] - 21:28

昨日のことを少し
あまり ひとつのことを長く書くのは好きじゃないんで
サクッと

ていうか
撃沈の記憶は速やかに過去の引き出しへ



レースは
3時間49分(ネット)スティッチの場合はネットにしてる
あくてぃ6
この歩幅の狭さ撃沈のストライド

走れ~的な
突き放す応援に


えっ?
みたいなやつ


実は25kmすぎに動かなくなって
明日これは温存して鍋割山のうどんを食いに行こう~
そのように悪魔が!

僕じゃないから 悪魔だから決めたの
あくてぃ1
ちょっと暑いのに 寒気がして
伸びてる写真 多分脱水

みんながレースの話で盛り上がってるところ
僕は明日に向けてひとり芝生で重点的にストレッチしてるとこ
きぐまさんがお菓子くれて喜んでるところ
すごいうれしそう
あくてぃ7
俺のアタマっやばいこれは帽子をかぶっていたせいだから(笑)
やばいやばい…



アフター集合写真(学割)

あくてぃ5

すごい楽しかったけど 詳細は割愛(笑)
みなさんいろいろありがとうございます♪



そして今日

きのうのケアのかいもあって

9時には家を出発

あくてぃ4
おー
丹沢雪山じゃん

あくてぃ

あくてぃ2
お友達の太郎と花子とキャサリンの3人

話しかけたら逃げていった…
日本語わからないみたい


あくてぃ3
鍋割うどんをご褒美に
東京のあとにも行かないで
はなもも終わったら行こうって決めてたのね
なにげに今日しかないから

19km山道を歩いたり走ったり

アクティブレスト
フルマラソンを頑張れなかった場合は
翌日にしっかりと追い込む


楽しんで


じゃまたね


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フルの翌日に山って‥‥‥
あなたおかしいから
って、150cmって、そんな積もってるんだ
雪山で鍋焼うどんは最高だろうね

フルの後に山だなんて変態w
カレー10杯食べた翌日ラーメン10杯食べるのと一緒!

☆ホシヲさん

下にコメントきてるけど
フルマラソンの翌日に40km走るひともいるからね

変態ってやーね~w

雪はもうすぐになくなるよ

☆みわっちさん

ほう~

カレー10杯のあと カレー10杯食べるよりは
かなり良いと思うよ

どうしてまた地面をw

きぐまさんと話してるネコさんの満面の笑み(笑)

☆アレキさん

僕 アフターでも言ったけど
わりと昔からきぐまファンだからwww

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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