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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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走っていないわけではないのよ

2014 - 04/07 [Mon] - 23:08

どうも

最近通勤ランで疲れてるってわけでもなく
毎日平日は7~9km程度をトボトボと走ってるんですよ
おかげで調子はいいです。
ただ…
帰りが遅い

毎日更新していた頃は
何が何でも書いていたので
でもそれはそれで価値があったというか

1日を意味を見つけて 内容を振り返りながら過ごしていたんだけど
休んでからは
ある意味とても楽になったけど
なんとなく流れてる部分も大きいのが実際のところです。
ブログを書かなくても
案外たくさんの方がチェックに訪れてくれてるようで
そういう意味では ブログ村以外の読者の人も多いんだなと思います。
ホント感謝です。

よくINとOUTのことが書かれることがあったけど
正直 OUTが多いブログが実際の人気は高いんじゃないかと僕も思います。個人的にはOUTの多い人が INも多いと
僕的にはすんなり落ちるんだけど テクニック的にやるやり方もあるんだなと思ってみたり…

細かいことは割愛

この週末も走れなかったです。
土曜日仕事で1日 外にいて
風邪ひいて 日曜日は山へ行くのを我慢して野球見に行った(笑)
矛盾してそうだけど カラダを休めるとか
追い込むとか そのへんのコントロールも 上手になってきたように感じるし
UTMFまでは 通勤ランを基本に 休みの日に疲労がなければ
山へ行く 疲労があれば休む
メリハリをつけて
上手にやりたい感じ

新しいリズムができるまでは我慢だな

富士山行きたい
水曜日行けるかな?

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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