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バナナを100本食べるまでタイトル変えます!

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水曜さぶ錬 1000x5

2014 - 06/25 [Wed] - 22:35

最近
キレキレのさぶろうさんが
1000x5 4:20でやるというので
参加しました。
みわっちさんマジでやばいよ
さぶろうさん 自らキレキレ宣言してるし!!

あとはアベシルさんと3人

僕たちは100m遅れでスタート
3:55でいくと追いつく設定

1本目 あっさり追いついちゃった
聞いたら 4:34って

いきなり余裕を見せるので
軽くお小言こぼして2本目へ

やっぱりペースあがりました。

どっかで銭っちが見張ってるかもしれないから
手は抜けないよ
そんな感じ

さぶろうさんの その後の結果は
本人に任すとして

僕らは
4:00
3:50
3:50
3:43
3:33

とりあえず
最近体幹と腕が安定してきて
スピード出しても 少しだけ余裕が出てきた。

でも
体重は落ちない

カラダのラインは微妙に変わってきてるのに
しぶとい体だ マジに‥

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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