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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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やすみなさい

2014 - 08/26 [Tue] - 21:28

なんとなく
いけるタイミングで3回 富士山をパスしています。

なんというか
気力が低下気味…

通常は大人しく1日を過ごすのは 非常に難しいんだけど
かなり疲れてるみたいで
捻挫もしたし

食欲も少しだけ落ちた

夏バテか?


13日 水 富士山吉田口35km
16日 土 御殿場口21km
17日 日 富士宮(お鉢5周)24km
20日 水 丹沢 31km
21日 木 三浦海岸 スイム ラン それぞれ90分くらい

まあまあ
これだけやって 1回の肉会で
かなり太った(笑)
しかも夜中 戻すし…

1週間に3回富士山 丹沢 遠泳は
やりすぎたか?

動きを止めたら

楽になるかな

ただ太るだけな感じがするけど

やすんでる

意識的に休んでるのに
俺サボってんじゃないかって なるんだよね どっかでね

やだね…



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ある程度の練習量が習慣付いちゃうと、休むタイミングが難しいですよね。
不定期的に休むと罪悪感もあるのも分かります。
私も今キツイけど、休めない状態になっちゃってます〜。

ハロさん

ですよね~
休んで回復するのと落ちていくのとの境がわからなくて不安になる感じ
僕の場合 休みの富士山だけで維持してる感あるから ますます行かないと不安
まあ 近所走れって簡単な話なんだけど

ハロさん やりすぎでしょ(笑)
秋が楽しみ

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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