バナナ日記

バナナを100本食べるまでタイトル変えます!

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走らなきゃ

2014 - 09/20 [Sat] - 09:10

ジムに通いはじめて
順調に筋肉がついて体が重くなっています(笑)
ホント切ない…

腹筋をいっぱいやってるので
おなかは少し締まって
おかげで胸や肩周りのデカさが目立ちます。

もはや
走る人のシルエットではない

まあ
そんなだけど
帰宅ランだけは しょぼく実施中

水曜日
千歳烏山~調布5.6kmだけ

木曜日
千歳烏山~京王多摩川 6.6km

金曜日
千歳烏山~国領4.5km

ホントしょぼい

それから南大沢のジムに行って
また2kmだけ走る

まあ
こんなんじゃ効果ないけど

自己満足

今日は気持ちがわかないから富士山おやすみ

去年の今頃は主杖流しとお中道で勝手に盛り上がっていたなあ

今年は静か


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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