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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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たぶん太った…

2014 - 09/22 [Mon] - 22:46

見た目は
それほど太ってないんだけど

体重だけが増加してる
先週から毎日帰宅ランも欠かさないし
ジムにも毎日行って 帰宅ラン後に 今日もジムでキロ5で7km
今月は22日で190kmだから
まあまあ走ってるんだけどな~

年々 体重が減らなくなってる
去年 丹沢で痩せたけど あれって毎週土日に8~10時間
山を歩き回って 減ったから
もう一回はダルイな~


何といっても 上半身が重い

帰宅ランが 気休めの5kmとかだからダメなのかな

ここ数年になく走ってる感じがするけど
過去の練習見ると それなりに走ってるような
みんな30kmとか 当たり前のようにやるけど
30kmとか ホントに走れないわ
10kmもキツイ

いつも思うけど
よくこれでフルマラソンを走ってるなと思う

とりあえず
昨日の富士山とジムで
お尻が激しく筋肉痛

たぶんあってると思うんだけど お尻にきてるからね
足は細くなった気がする
今月に入って富士山5回登ってるし
帰宅ランもジムも
ちゃんと走ってるから減ればいいのに体重

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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