FC2ブログ
ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 帰宅ラン > 帰宅ラン慣れてきた  

帰宅ラン慣れてきた

2014 - 11/29 [Sat] - 22:17

最近やっと 帰宅ランに慣れてきました。

実はうちの職場に 昔 2時間20分台でフルマラソン走っていた人が異動してきて
朝とか20km近く走ってきたりするもんで

思い切り
負けて100%勝ち目ないけど
やる気ちょっと出てきた

今日も仕事終わりに 用賀から砧公園抜けて世田谷通り~登戸~稲田堤12km走ってきました。

万歩計をつけ始めたら(スマホ)
これが面白くて
今さらだけど
今日は仕事で1万歩 帰宅ランで1万4千歩
特別 やった感はないから
大体 自分がいつもどれくらい歩いてるのか見えてきた
3万歩くらいあ歩くと痩せるのかもしれないな

ガンバろっと

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/2696-8893632f

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事