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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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平日に80km走りましたので

2014 - 12/06 [Sat] - 22:06

ご褒美として
丹沢に

市川新道3


証拠
そして全く動かない体重
むしろ平日増えてたし…

きのう終電で帰って
寝不足だったので6時間しっかり寝て
8時55分の橋本発のバスで 宮が瀬へ
とや
林道奥野線を走る

途中でトレイルへ
松茸山 新鮮だなあと思ってたら
逆ルートで東丹沢トレイルで走ったところだった
とや2

とや1
超お天気

気を良くしてってわけでなく

川を渡る
とや3
3回も
道がないのよマイナールート
とや4
そして 雷滝へ
道わかりにくい…

そんでもって 熟達者に限るというコース
市原新道
とや5
まだ私には見えない…
道が

まずは尾根を上がれば間違いないだろってことで登ってると
雪雲が
とや6
あっちは降ってる
とや7
結局 蛭が岳では
しっかり

標高を下げていっても 気温が低いのか
とや8


姫次も雪
とや9

とや10
下の方まで白い

とや11
ちょっと遊んで 日が暮れるから
走る
とや12
綺麗だった赤も
結局標高300mまで雪がありました。


全図
緑が今日のコース
ピンクは先週の

丹沢の横あたりに走れるいい林道がありそうだから今度行ってみる

走り中心 今年のテーマ

本日42km


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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