ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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お腹痛い…

2014 - 12/15 [Mon] - 20:08

本日も帰宅ランやってきました。
お腹が痛かったけど

きのう選挙やら何やら 山へ行きたいから 不在者投票を事前にやっていたのにもかかわらず
山へは行かず
1日寝ていたら

やっぱり…
体調悪くなった

マグロシステム

止まると死んじゃう的なシステム

少しでもやっておくべきだった
この場合の少しでもは2~3kmでもOK
ホントに動いてるときに急に止まると
ほぼ例外なく具合が悪くなる

1日1度は血流を上げないと滞ってきてしまう
なんかあるきするでしょ

お腹がぐるぐるだけど
お尻をギュッと締めて
走って帰ってきました。

ほら
トレイルレースとかって お腹痛くなるじゃん
あれの練習と思えば
OKかな

幸い
惨事にもならずに
無事帰宅

お風呂に長く入る予定

じゃ

ああ
お腹痛くなったら73kgに突入した


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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