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しかしそろそろ体重が落ちたらどうなんだろうか… アレアレ

2015 - 01/27 [Tue] - 20:59

先週の金曜日から
主食 バナナ…
僕の最後の頼み

1日1回は普通に食べて良し あとはバナナという ゆるい食事制限をかけてみたけど
効果なしおちゃん…

安定の75kg台

よって
きのうから いやお昼にインドカレー食べちゃったな…
今日はバナナだけ 夜はぶりと味噌汁 納豆
大根サラダ
夕方まではバナナ3本

減らない…

しぶとすぎる俺

去年は確かに東京マラソンで3時間6分で走った
ただ
去年の今頃は体重が71kgを切り始めていたんだよね
同じように 1日1回は普通に食べる あとはバナナとかで我慢

今年は4~5kg重い
ただ
去年はそりで怪我をしていたので あまり走れなかった フロストバイトハーフは1時間27分台
71kgで87分
今年は

75~6kgでスティッチで92分台
なんか うまく重さだけ落ちたら 力はついてるんじゃないかと思うんだ

そう思って 神奈川マラソン(ハーフ)に合わせて減量しています。

きっかけは他にも
先週ジムで走ったときの 鏡に映った自分の上半身の大きさがやばかった

ミシュランタイヤの白いやつみたいだった

アレアレアレ~

ガンバレオレ


じゃあ走ってくるから

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私も痩せたい^^;
前から気になってるんですけど、ヴァームってどうなんだろう?
http://mery.jp/33892

レイさん

内情を明かすと
炭水化物抜き フォースコリー 酵素
この3点セットで 今週挑んだけど…
いいとこ1kg減ったくらいかな
3日くらいは バナナ以外 炭水化物とらなかったんだけどねwww
バーム ケチらずに飲みまくれば落ちる気がする なんでも続けるのが一番ムズいんですよね

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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