ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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炭水化物は偉い

2015 - 01/29 [Thu] - 20:44

実は
まだ諦めていなくて
今週末に神奈川マラソンに出るので 先週の金曜日から炭水化物抜き(バナナ)
ダイエット フォースコリー 酵素など飲みまくって
1週間 減量したけど
日々 空腹感と戦った結果

およそ1000gほど落ちました…(笑)
3日くらいは ほぼバナナ以外は炭水化物抜き
もう 何も効かない気がする

はじめから今日までって決めていたので
今日のお昼に ラーメンとチャーハン食べました。
それ以外は 何も食べてないけど

すると…

2時間後くらいから メチャクチャ元気になった
スゲー 炭水化物



それにしても…
1000g減ったのは

あの空腹は 意味があったのか?

謎すぎるけど

食べちゃったので
ジムに行って ちょっと絞ってきます。


しぶとすぎる自分

嫌いじゃないが

つよすぎるんじゃないか?

飢餓体質というか

原始人か?オレは


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頑張ってるなら白米と味噌汁にしましょうよ^ ^
それと炭水化物カットは1日おきがいいらしいですよ。

おやぢさん

あはは
レース前だから つい…
夜は白菜の煮物と肉数切れ食べました。
炭水化物1日おきは 納得です。
去年は3日に一回普通に食べるで対応出来たんですけどね
明後日のハーフ終わったら また二週間頑張ってみます

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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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