ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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3部錬

2015 - 05/26 [Tue] - 22:25

本日の日報

6:00起床
6:30出勤する
8:00武蔵小杉

走る 4.9km

8:40出社

19:30退勤

走る4.9km

20:10武蔵小杉
新百合が丘からロマンスカーに乗ってみる 300円
21:10帰宅

21:30

娘っちがダイエットで走ると言うので
もう一度4kmコースへ
高校の2年間で9kgくらい増えたらしい(笑)
走る

21:55帰宅


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足し算できないな 明日でいいか…


23:30寝る


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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