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去年のあざみと今年のあざみ

2015 - 06/03 [Wed] - 22:43

気になったので調べた1年前あざみライン行っていた

2014.6.7
あざみW

えええ
1時間24分?
ハーフベスト-3分


今年
2015.5.31
あっぷ1


※ラップ11までで比較
ちなみに1時間42分で五合目 ハーフベスト+15分

去年は
この あざみ練習翌日
ボッカ駅伝で入賞する

1カ月後 キタタンで奇跡の6時間切り

全然戻っていないことを確認…

ふぅ~


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よし、今週末、42分切り目標にしよう(^。^)

チャレさん

間違いなくポイントは傾斜が落ちた時に心拍数で走るです。
気持悪くなるけど

それ分かる。
後半だよね。

チャレさん

90分切り!!

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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