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仕上がり具合(あざみライン)

2015 - 06/23 [Tue] - 18:13

本日有休につき

富士山です。
あざみライン

今日は富士登山競走で毎年入賞しちゃう トントンさんだから
僕より40分とか速い…
びくびくして行きましたが
あざみラインで助かったホームだし
ここから山頂になると思ったけど 天気の具合で五合目でよいことになったので
2km過ぎからペースをあげて
頑張ったけど

今日
1321
1時間29分

前回
4587.jpg
1時間40分

はじめはゆっくりと入って
6~8kmの1kmに150m登る区間は
キロ10分を見ないで登り切れたら
お尻と腰がもげそうになって

最後のところは失速した…

はじめて味わう お尻がどうにもならない感じ
ロードでは絶対に味わえない感覚だったので
やっぱここはスゲーなと思った

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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