バナナ日記

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やりたいこと発見!

2015 - 07/02 [Thu] - 21:21

なんだか
2~3日前から
お相撲さんの 四股ばっかり気になって…

病気ですか?



家でやってみました。


高3の娘と 中3の息子
3人で四股の練習
「ちょちょっと 四股やろうよ」

えっ? 優しいから付き合ってくれる(笑)




これ難しいよ
四股って股関節ですかね
走るときに感じる左右のバランスの悪さがそのまま出るので面白いです。

左にはためを作って踏むこと出来るけど
右はためが全く出来ずに すとんと落ちる…

そういえば 貴乃花が四股のエクササイズ見たいのやってたような
年取るとさ 股関節が硬くなるらしいじゃないですか
仕事中もエレベーター待ちで誰もいないところとか
誰も見ていない隙に 何回も四股の真似をしていたら

左のひざが痛くなっちゃって…

帰宅ラン

オフ…

あああ

でもなんか良さそうなので しばらく四股踏んでみます。

なんで四股やってるかって?
上半身デカクなって なんとなくお相撲さんみたいだからね
それを生かした いい運動ないかと思って

みんなもやってみて~

じゃ


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先生やってみました。
色々良さげなので続けてみます!

先生私も似合いそう(笑)
ちゃんと四股ができてる力士ってあまりいないですね。
里山とか上手いですよ。

みわっちさん

そうでしょ
四股をやりたいからストレッチとかやらないことやりそうじゃない?
みわっちさん来るかなって思った(笑)


さすが!

san-anさん

デカイからね~(笑)
まわし巻いてる姿イメージ出来た!
昔は相撲大好きだったけど 小学校の時ね

最近は全然わからないな~
里山ね
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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

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