ハンサムネコ日記

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バナナはじめました

2015 - 07/07 [Tue] - 22:50

何を言われようといい
僕はいざとなったら バナナを食べる(いざ→大事な時に痩せないこと)
きのうから食べ始めて
3kg減です。

一番最初は5kgとか減って1日で戻った(笑)
2回目も ほとんど同じ
3回目は途中で挫折…

今回は…

ちょいっとだけゆるい感じで
昼間 ピリ辛きゅうり
夕食 納豆と甘酒1杯

明日はね
焼き肉行くから 
でも 焼き肉の前にバナナ食べるわ

バナナ

利尿作用等いうか 僕にとって相性はいい食べ物なので
まだ オエってならないし

きのうは5本 今日は8本

食べれば食べるほど体重が落ちる感じがするけど
オエってなるしって思って 普段やらないけど

富士登山競走まで2週間ちょっと
タイミングは今しかないから 足も軽くなってきたし
デトックス的なイメージで
バナナ週間やってみます。

まあサラダとか いろいろと工夫して食べてみます。

バナナ遊び

店長が週末走ったらしい 
どうした?(笑)

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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