バナナ日記

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夏休みの予定

2015 - 09/17 [Thu] - 22:53

いよいよ明後日から
夏休みです。

寒いけど…

何も考えずに申し込んだUTMFボランティアとアレキさんの信越が同じ週だった。

焦った…
アレキさんは断ろうかと思ったけど
僕も断ろうかと思ってた(笑)
だけど
そっか夏休みここに持ってきちゃえば大丈夫だ!
これに気がついたから
夏の富士山も結構我慢して

なぜか北アルプスへ
行動は謎だけど
とにかく夏休みがやってくる

土曜日 富士山
日曜日 ぼんやり
月曜日 信越
火曜日 信越
水曜日 信越
木曜日 仕事
金曜日 UTMFボランティア
土曜日 UTMFボランティア
日曜日 ぼんやり

これが予定

天気はほぼいいと思う

楽しみ

アレキさんへ 速く歩く練習しといて
キロ8分の徒歩錬

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ついこの間までキロ8分で走ってたんですけど(笑)
挑戦してみます!

アレキさん

山では歩きの方が速いってことあるし
下手に上下動をして消耗するなら 高速の歩きを磨く
腰とか股関節とか腕ふりとかグリグリみたいな
大事なのは軸とか 
とにかくレース中でもロングは成長したり 何かをつかんだりできるから
時間使えるから超チャンスですよ
復活も絶対にあるから あきらめないで頑張って~

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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