ハンサムネコ日記

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今年も丹沢はじめました。と月間200km滑りこみ

2015 - 11/29 [Sun] - 19:55

やっぱ丹沢も好きだ


今日は水色のルート
ほんじつの1

鶴巻温泉から山を抜けて246からロードにてヤビツ峠へ
がっつr
ここで トントンさんよっしーさんとは別行動で
宮ケ瀬湖方面にロードで向かいました。

到着してバス待ちしようと思ったけど
45分待ちでしたので
追加で6kmほど走って44kmで終了

橋本からジムへ行って
再び走って自宅へ3.5km

ギリギリ
月間200km達成
がっつr1
無理やり感満載だけど
gattur3.jpg
山で44kmこれくらいだから
まあまあ真面目に走ってるから

大田原マラソンさぼったけど
これから上げていきます。

糖質カットして72kgくらいに戻る


82.6kgの強い決意…






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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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