バナナ日記

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糖質制限2週間…

2015 - 12/13 [Sun] - 22:10

この体は相当しぶとい…
もっと簡単に落ちると思ったけど
結構強い…

食欲でいえば
1日通して炭水化物取らなくても
それ以外食べていれば 案外楽ちん

週に2回くらい炭水化物を
食べちゃうから
きっと減らないのかな(笑)

べぶいい

結構きついわな
いちおジムで5~10km走って
炭水化物かなり我慢してるけど

いいとこ
77kg前半になるだけ
でぶい

脂肪16.8kg


すごいよな!!


夕飯抜くくらいじゃ太るから
もしやと思ったけど
まったく抜かないと週に2~3回食べると減らないのか(笑)

さほどきつくもないので
しばらく

つづく…

今日は朝におにぎり1個食べたから
きっと太る


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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