バナナ日記

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東京マラソンレポ1

2016 - 03/02 [Wed] - 09:36

レース自体は遊び倒してしまったので
さほど書きとめる必要もないんだけど

そこに至る経緯
これは書いておいた方がよさそうだ


8月走行距離168km 体重おおむね76kg

富士登山競走以降 暑かったりなんだで 南アルプス鳳凰三山縦走 燕岳 海から富士山以外は
ほとんど走らなかった。

9月走行距離212km 体重おおむね75kg

信越五岳ペーサーという大役があったので
そこそこ走り 北アルプス 3日間以外にも富士山にも通った

10月走行距離173km 体重おおむね77kg
特に前半 富士山あざみラインや山頂など4回通った
微妙に200kmを割り込むが一応走っている この2年間で4回目の異動という
見事な余剰人員ぶりを発揮www

11月走行距離211km 体重おおむね78kg
ジムで40分しか走れないとか言っていたころか? 富士山に1回登山 丹沢もヤビツからの46kmってのが一回あった
平均的に走ってはいるが太りだす。

12月走行距離155km 体重おおむね77kg
あまり走ってはいないけど月初から3週間炭水化物抜きを決行 週に2回くらいはちょこっとご飯食べたけど
結果1~2kgだけ減り 空腹の割に、あまりの変化のなさに止めちゃう


1月走行距離206km体重おおむね81kg
200km走ったし ジムでも時速13kmくらいでは走れていたけど スゲー太った(笑)
ちなみに正月の餅はいまだに1個も食べていない ただ…正月1度も走らなかった

2月走行距離182km 体重おおむね80kg
40分を数本とか走ることに関しての抵抗はなかったけど やってる割に体重自体は
全然動かなかった それで東京マラソン前日は83kgという記録をマーク!
完全にやる気がへし折れた…
実は前日までスティッチで走るか迷っていたけど
これで走ろうと思ったら楽しい気分になってきたので
そうすることにした

はっきり言って
僕の走ることへの気持ちはあまり落ち込んでいないことは平均的に200km前後はキープしてる事で
確認できるけど
200km前後だと半年に5kgペースで太ることを思い知って
やっぱり300km走らないと痩せることはおろか
維持すらできないことに絶望して過ごした半年間でした。
実際減ってる時は300kmは確実に超えてるイメージ

300km走るって大変でしょ

一つ言えること
練習内容 山へ行く回数は一緒だけどスピード練習を半年の間に数回しかしなかった
ここが今回の1番の肝だな


まあ
意外と
真面目に取り組もうとしていたっていうお知らせでした。

最後に写真で強引に東京マラソンにつなげて
今日はおしまいです。

さいg




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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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