ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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現状確認!5km走

2016 - 03/04 [Fri] - 20:17

東京マラソンは楽しんだとはいえ

自分的には結構 
まずいなっていうところが本音だったので
レポは後回しで
5kmTTやってきました。

あっ
いや4分半で走れるのかの確認


まずいお


出来ました!
っていうか
この苦しさはなんだ?

レースあとだからなのか?

こういうのはレース前にやれよなんだけど

とにかく自分が今どこら辺にいるのかはよくわかりました。

目標はリアルにサブ4です。

はなももね

3時間半は今きれない実力だ

つづく…


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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