ハンサムネコ日記

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とりあえず地元を走ることからはじめる

2016 - 03/19 [Sat] - 22:14

家の裏山トレイルすごいんです。
東へ行くと横山の道(多摩では有名)
西へ行くと高尾を抜けてハセツネコースもしくは道志を抜けて富士山へ

やったことないけど
やる気になると行くことができます。

それでご近所裏山トレイルですが
おsss3
きのうのコースのおさらい
8km~10kmはよりトレイルになるように改良
かなり無理やり距離稼ぎをしてるけど
地図に載るとそうでもないみたいで だいたい50%くらいがトレイルだと思います。
おsss
多摩地区の実力
おsss1
明治時代に絹の道の監視として建てられたとか書いてあったな
おsss2
八王子バイパス観光をして

おめでt1
でもまだ大きい

雨が降る前に行くって
偉い人みたいだ
脚の捌きができてきたので
来週フルマラソンがあったら3時間43分くらい出るかもしれない


じゃ


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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