ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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ウイークポイント

2016 - 06/09 [Thu] - 22:34

きのう久しぶりに走りました。
18km(2kmは歩き)

近所で出来る限り登り下りを考えてあっち行ったりこっち行ったり
登りはいつものことなんで大丈夫
下りもいつものことなんで大丈夫
だけど
平地…
ここがどうやっていくのかわからない
なぜか一番重力を感じる感じで
まずはここが弱点

もうひとつは
左足のハムストリングス
極端に言うと僕の走りは7割方、左足で走っているようで
結局
16kmで左ハムが攣りそうになって
歩きました。

みどりの
距離の12~14の部分と16~17の部分
緑のところが里山みたいになってるので
コースを探したけど
ここには道がないのか?

ご近所さん情報求む!
また探しに行きます。

何か遊びがないと頑張れない




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ご近所さんです、はじめまして。

いつも楽しく拝読しております。
12~14㎞の部分、こちらは短いですがトレイルがあります。
入口は私の知る限りでは3か所あります。
①35.628507, 139.374254
②35.628565, 139.379520
③35.629814, 139.366734
座標ですみません。参考にしてください。

16~17㎞ の部分については、
35.622374, 139.360437
から入れるかもしれませんが、未調査です。

ちゃ太郎さん

コメントありがとうございます!
スゴイなあご近所さんからコメント来るとは!!
12kmのところすぐ前まで行って通り過ぎたか直前で戻ったみたいです。
16kmのところ良く探すとおそらく細かい道があるかもしれませんが、個人の所有地かもしれない感じですかね、夕方ふらっと探しに行ってしまったので、日没になりライトもなかったので また次回探索してみます。ありがとうございました。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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