バナナ日記

バナナを100本食べるまでタイトル変えます!

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祝!緊急ダイエット こっちの様子

2016 - 09/28 [Wed] - 20:50

体重ですが

あいかわらず
あまり動きません(笑)

今日は朝に 豆腐と卵の炒め物
昼は青汁野菜ジュース2本
夕方 ヤクルト2本

これだけで力仕事出来ちゃう事かな(笑)

この前のインボディーの結果

inbod.jpg

inbod1.jpg
16.4%までは来たな
あと3%くらい行きたいか

重さが変わらず
内容が変わってきてるって感じ

こんな
感じでもお腹も減らなくなってきた(笑)

うまく自分の脂肪をエネルギーに変えてくれているといいんだけど

アレキさんの
緊急ダイエット応援します。

まあ
がんばって



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ほぼ飲み物だけで生きてるじゃないですか!(笑)

アレキさん

少し食べたら恐ろしい事が起こります。
玉手箱です!

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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