ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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富士あざみライン

2016 - 11/05 [Sat] - 21:39

今日は久しぶりに
あざみラインへ

ほんじ1

あざmm
11kmで1200mおよそを登る
ヘンタイコース

ほんじ2
スタートは、mizoreさんsugiさんにくっついていこうと思ったけど
チャレさんが
ガチだって言うんで
ほんじ3
ガチってきました。
6kmまでは
順調でしたが
やっぱり6~8kmは
きつい1kmで140m登るロード
ほんじ4
マジであり得ないっす!
大きな筋肉を使って
リズムで登る
だけど、湿度がないから
汗は一歩で10滴くらいたれたけど
頑張れたな~
ほんじ5
10km以降は2回歩きました。
4歩と1分くらいの2回
どうしても完走が難しい
ほんじ6
諏訪湖の1時間34分を意識して走ったけど
結果1時間27分25秒
ラップが10分越えなかったのは良かったけど
心拍計を持って行ったのにつけ忘れて
データが中途半端なのが残念
ほんじ10

はじめてグランドキャニオンの上へ登りきった
ほんじ7
上からの絵
それなりに怖ええ

ほんじ8
このコースはね
ご褒美がハンパないですからね

ほんじ9

なお
写真と練習内容は
必ずしも一致していません。


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伊吹山レポは明日かなw
たーはるさん天気よかったよ富士山






フツツカ者で申し訳ございませんでした…
でも、サイコーの念願のグランドキャニオン、更には、二日前が嘘みたいなwサイコーの富士山、見れて大感激でした。ありがとうございました!
ただ、ちゃんと走れなくて非常に情けないので、またリベンジ宜しくお願いします。
伊吹山レポ楽しみにしてますw

富士山でアレだったら生命が危ないですからね(笑)
グランドキャニオン凄〜い!

mizoreさん

全然だめじゃないですよ
僕も完走してないですし
ただ自分に納得しない感じ
わかります!
また行きましょう~

たーはるパパさん

富士山のコノハナサクヤ姫が嫉妬したに違いないw
だって
きのう今日最高の天気だったしwww
あっ
グランドキャニオンツアーやりましょう!

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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