開拓されつつある部分と問題点

2016 - 11/09 [Wed] - 18:20

ここのところ意識的に使える部分が出てきています。

以前にも気が付いていて
それで使えなくなっていた部分


丹沢仕込みの時の太い脚（笑）
膝の上の内側

なんていうの？

ここが使えるようになった。
ここが使えると脚が上がります。

ただ
問題点は左側の外側の太ももが常に張っていて
柔らかさがないため引っ張られて
小さな軌道で戻ってきてしまうこと
腰からの影響も考えられます。
お尻もね

このあたりを補うために赤マルの部分が機能しているのですが
せっかく戻ってきた筋肉
補強ではなく武器として使いたいところ


残念ながらつくばでは間に合わないと思うのですが
静岡まで練習とケアを心がけて
改善していきたい感じ


体重はあと2ｋｇ減らないかな～
あと10日

そしたら
まあ少し形に出来そうなんだけど

悪くはないです。



にほんブログ村