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つくば前10km走(ネコ練)

2016 - 11/14 [Mon] - 20:18

なんというのか
この2年…
フルマラソンをちゃんと出来ていないので

つくばマラソンの落とし所もわからないし
今の現状もわからないw

体重は73~75kgと
まあ合格なのだが、まだ何か脚の運びがピッたし来ないし
10kmならなんとか走れるけど
42kmって出来るんだろうか

1114ね

5km…22:09 
10km…21:29

先月の諏訪湖が1時間34分
今日の10km43:38

4分半で走っていいのか?
でも
3時間半切りたいとかいう

全くの迷走状態

とにかくこのレースやってみないと
今後のもって行き方がわからないから
そう言った意味では楽しみだけど

もう一段上で
レースをむかえると何か状態が見える気がするけど
まあその1つしたってことだ(笑)




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今のネコさんのハーフ・10kmともに自分のベストとほぼ同じです。サブ3.5は大丈夫かと思います(^^)

そういえば、まだ10km40分切ってなかったっけ?w

スギヤマさん

サブ3.5はいけると思いますが
問題はどこまで狙えるのかなんすね
いい感じではあります!

ジョギンガーさん

走ってるの?


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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