ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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ぎっくり背中w

2016 - 12/23 [Fri] - 21:33

おっさん
週末頑張って
平日頑張らない人なんで…
偉くならないんで

まだ荷物とか運んで野菜とか売ってる生協のおじさんです。
週に2日荷物を運んで
あとはオラオラ言ってるんだけど

きのう水を持ち上げるときに
背中が刺されたみたいな激痛で

思わず声を出して
悶絶したんですが
でも
おっさん知っています。

この場所は大丈夫な場所です。
息をするだけで痛みがくるし厄介なんだけど
前にもいっぱい走ったら
血流で痛みの元がどっかに行くと思うので
まあ
明日から走ります。

ということで
今日はロキソニンテープ貼って
5.7kmだけ走りました。

71kgになったけど
2日走らずにご飯昼にパスタ食べて
夕飯抜いたりしたけど75kgになりました。

ホントに形状記憶体重恐るべし

シルエット細くなっても体脂肪率下がってきても
75kgに戻る

なんか10%切っても
75kgな感じがしてきた。

つづく


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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