ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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尾根緑道ハーフ2016.12.24

2016 - 12/24 [Sat] - 15:22

最近調子悪い

疲労かも

おとといは寝坊して遅刻寸前
背筋痛に…

今日は11時に寝たのに
10時半まで寝てた。

いちお400kmは走りたいので
裏山の尾根緑道だけ走りました。

おねりょ11
おねりょ12

なかなかタフなコースではある

おねりょ13

ちょっとジムに行ってから寝よう


本日の距離 22km
今月の距離354.3km (トレイル149km)



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昨日の午後、僕も尾根緑道を走りましたよ~!休日にはいつも走っておりますが、なかなかタフなコースです。お疲れ様でした。

初コメです。

すみません、勝手にライバル視してます。

順調に体重減ってますね(*_*)うらやましい。
つくばのタイムも届きそうにありません。

でもボクは頑張ります。ライバルですから。

まなたけさん

私も13時くらいから走っていました。
最近丹沢へ行くことが多かったので坂が気にならなくなったけど
高低見るとやはりかなりのコースですね、特に給水塔のところw

4344さん

今までに何人もライバル視しては踏み越えてサブ3になっちゃう人が多かったのでw
がんばってください。
僕は6~7年成長ありませんから
体重は減ってきたけど 大きいままで嫌になります(笑)

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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