バナナ日記

バナナを100本食べるまでタイトル変えます!

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逃げるは恥だが的なもの

2017 - 01/24 [Tue] - 22:11

えー
本日もジムへ逃げました。

きのうもキロ5で10km
今日もキロ5で10km

ええ
サクッと10kmで終了ボタンですが…

まあ
やらないよりは
やったほうがいい

たいがい僕なんて人間は
逃げ逃げの人生で
Aプラン
Bプラン
2つの理想と現実の狭間で
行ったり来たりな感じなのです。

Cプラン!
やらない!
ここへ流れないだけ、ちょこっとだけエライ

ということで
今日もBプラン
トレミだったわけですが
きのうから気が付いていたけど

思っていたよりもトレミでも
キロ5(時速12km/h)で走っていると
気づきはあります。

新しいものでなく
今まで何回も気がついては忘れてしまうもの
僕にとってトレミで12kmは結構速いです。

Aプラン(練習場での周回)では
グルグルによって
一定傾き的な癖が出やすいけど
Bプランのトレミでは
ずっと同じ軌道だから
リセットが効かない
したが勝手に動くので
スムーズな足の運びは意識するようで
膝周りあたりと蹴りあげた足の戻りを
気にするようになり

それはそれで効果がありそうだなって感じ

土曜日に71.9kgまで下がった体重は
連日10kmだけど走った結果
ただ、油断して1年に1度くらいのラーメンチャーハンを本日決行したことで
走った後でも74.0kgという
あいわからず良くわからない
推移をみせて
僕のやる気を見事にそぎ落とす(笑)感じですが
なぞい
なんで微増?

静岡に向けて
失敗を積み重ねてる感じが
大いにあるけど
出来る事はやっていこうと
今日もブログを書き上げて

そろそろ寝ようと思います

みなさん
おやすみなさい



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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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