ハンサムネコ日記

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ネコ練15km走

2017 - 02/10 [Fri] - 18:09

神奈川マラソンで久しぶりに会ったアベシルさんが
有名ランニングチームのシャツ着ていたから
へ~
ランニングクラブ入ったんだ~
って聞いたら

最近ネコ練やらないからランニングクラブ入らないとスピード練出来ないから~って

おお!
ネコ練ってそんな位置付けだったのか!
また、予定合わせてやりたいねって話で

まずは自分練習 
水曜ネコ練
201728.jpg
1月以降
内容にこだわって結局こなせずに…
内容そのものが下がってしまったので
キロ5からのフリー
これが一番いいかも

今度の日曜日
12日は官九郎さんの駒沢公園30km走にお邪魔します。
ちょっと真面目にやらないとダメだ
 
今日も雪降ってるけど
キロ5やってくる

では



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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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