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金曜ネコ練2017.2.10

2017 - 02/10 [Fri] - 21:08

半年前に
本気で3時間45分で走っていた人間が
3時間18分で走った、つくばマラソンは
今考えるとね
快心のレースだったのかもしれない!
その辺のところ怪盗さんがその場でしっかりと評価してくれたことは
嬉しかったかも

12月に400km走ったのは
なんとなくエールというか
ライバルというか
ロックオンしていたブロガーが数人いたからで
そんなんかの1人には神奈川で痛くやられた(笑)

結局…
僕には調整能力というのはあまり備わっていないようで
気持ち良く
出来るだけ無駄なく出来る環境を
意図的に作る
そんなやり方があってるようだ

なので

今日も金曜ネコ練

2017210
 心拍数が
落ち着いてるのは禁煙の効果かもなw

ねこおおお

雪なのに走ったのは何かのスイッチが入ったからと
思ったり 
ネコ練習場1周500m奇跡の練習場だわな

静岡は自己ベスト3時間5分程度を目標にしていたけど
神奈川マラソンで己の力は分かったので
3時間1桁!

まずはここを狙ってみる

つづく



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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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