ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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【速報】バナナ島に上陸

2017 - 02/20 [Mon] - 21:25

昨日の月例20km
みんなに怪盗さんのすぐ後に来たとか褒められましたが
実際はジリジリと離れて行って
聞いたら4分7秒平均で走ったらしく
僕はこの20kmをそれくらいで走りたかったのだ
なので
離れていってる時点でダメでした。

原因は重い…
1月初めに73kgで安定していた体重は下旬には71kg台を記録
2月に入って少し増えて
神奈川マラソン当日は74kgを切るくらい
しかし
そこから1日おきに15kmペース走と週末の30km走
そして先週もペース走2回と月例の20kmを走ったのに
78.2kgになりました。(今日の朝)

昨日の20kmはなかったことに…

仕方がないので
本日
バナナ島へ

ばなな22
上陸

かつてのバナナダイエット←たぶんこれ失敗してる(笑)でも5kg落ちた。

レース前のカーボまで
基本バナナで生きていきたいと思います!

お楽しみに~

つづく


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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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