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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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長野マラソン結果編 パート2

2009 - 04/20 [Mon] - 22:22

パート1のつづきです。

~25kmまでで2:01:45です。

ここまでは3時間半切りを達成した、佐倉の時よりわずか30秒遅れです。
だけどもう無理と言うことはすごく感じていました、内容が違いすぎていました…

物足りないと常に感じて走っていた佐倉
あるべきスピードを必死にキープしてきた長野
簡単に書くとこうです。

~30km

26km-5:21-168拍
27km-5:23-169拍
28km-5:20-168拍
29km-5:45-163拍
30km-5:29-166拍ー2:29:05

今日 書いておいて良かった…
比較的 嫌なことはすぐに忘れるタイプなのでこの区間の記憶
消去され始めてますある意味すごい
ホント思い出せない
いくつか断片的な記憶
どこかのおじさんとずっと話していました、同じような境遇~? お互いに苦しくて仕方ないの…
レースプランが崩れ掛けている いや 崩れてしまっている
励ましているのか?傷をなめあっているのか 微妙な関係はつかず離れず30分くらい続いていました。
励ましたいけど 自分が苦しすぎて 正直なところ、人のことどころではない…
引き続き ありたい自分と現実の自分のギャップに苦しみ続けます。
かなりこらえてました。
ペースを落としたり 腕を振ったり 歩幅を狭めたり…
どれも効果がありません
歩きも入り始めます
まだたまに数歩歩く程度…


~35km

31kmー5:35-166拍
32km-5:53-164拍
33km-6:50-156拍
34km-6:02-161拍
35km-6:08-160拍ー2:59:35

30km越えたあたりで谷川真理さんがいました。
まだ手を振ったり
声援にこたえたりする気持ちはあり実際に特にお婆さんには笑顔らしきものを振りまき走っていました。
僕は長野マラソンを楽しみにきたンです。
でも さすがにここまで崩れると笑顔や手を振るのも見ていて逆に痛いんだろうなー
そんなことを考えながら
走っては歩き
そんな区間になりました
たぶん31kmくらいかな
ブログのJunさんにも抜かれた感じでした あいかわらず、前に進むんだという強い意志が姿から見て取れました。
自分でも驚くほど 次々に抜かれます
そりゃあそうだ歩き多いもん…
それでも再びQちゃんに遭遇~
元気もらうも1分も持たずに失速
そして
32kmの給水で大ブレーキです
気持ちが完全に折れたみたいです 給水を立ち止まって取ったのは初めてでした、どんなに遅くても給水では いままで止まったことは ありませんでした。
止まったら…
あとはどうにもなりません
走っていて気持ちが悪くなり始めて
寒気もしてくるし 息も上がらないのに 勝手に吐き気でオエオエなるし…

~40km

36km-6:05-158
37km-6:45-157拍
38km-5:32-158拍
39kmー6:34-153拍
40km-6:50-152拍ー3:31:22

35kmから37kmは菜の花が咲いてとてもきれいなところでした。
でも引き続きツライ
左足の膝の上が攣り始めます。
もうただ意味もなく ゴールを目指す そんな感じになっていたときに、お茶の時間の相方さんが
追い越しざまに手をあげて励ましてくれました。
気持ちがスゴイ救われました カラダは引き続ききつかったけど
すると今度は後方から
ものすごい集団が
Qちゃん再び
大集団を引き連れて走り抜けていきます。
かっこいい~
同じ歳でもずいぶん違うよなー
たぶんだけど 38kmあたりかな?
Qちゃんがあと4km~と集団に声をかけると 集団からは 超男声で オーと野太いリアクション(笑)
沿道では
お婆さんが ありがたいなあと拝んでいるし 
この瞬間だけで今回長野に来て良かったと思いました。
この区間だけ前後より1分もペース上がっていますからね
スゴイちからです
なんでか?
僕 
今回 お婆さんにばかり目がいっていたんですよね、何でだろう?
沿道に椅子を出して 手をたたいていたり うなずいていたり
これが長野マラソンの1つの良さなんだよなー
ありがとうございました

~ゴール
41km-7:04-149拍
42km-6:38-154拍
42.195ー1:00 
3時間46分07秒
レースの内容は最低です。

ゴール後
手がしびれ続けて 30分くらいうつぶせに倒れ込んで起きあがれませんでした。
はじめてです こんなの
体調がイマイチだったのかなーとこのときに初めて感じたのでした。
回復の鍵はコカコーラでした…
ひっくり返りながら1本飲むと 不思議と回復 何でですかね?
不思議でした。
僕のダメダメレース記でした

でもね
楽しかったんですよ、負け惜しみとかでなく
それは長野マラソンだったからです。
長野のみなさんのホスピタリティに感謝です
来年こそは ちゃんと調整をしてまた出たいです。
今回は楽しんじゃったけど
楽しんだ割には苦しすぎた…
そんなです
楽しんでも しっかり走れる 実力をつけて 戻ってきます
ここまで長文読んでくれた方も ありがとうございました。



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気温が高く、どのレースもみなさん大変だったようですね。
本当にフルって体に何が起きるかわからないんですね。
お疲れ様でした。。
相方さんに励まされてよかったですね。

レイさん

特に宣言しなかったのですが
長野は楽しんで走りたかったのです。
それで結果もついたらいいなーと思ってましたが
そんなに甘くはなかったです。
楽しむにも実力は必要でしたe-263
スタートラインに立つとどうしても行きたくなるしね…
いろいろ学びましたe-257

お疲れ様でした。

19日はどの大会も体調を崩された方が多かったみたいでしたねe-443
私も体調がやばくなりかけたので安全策を取りましたが
それでも脚を痛めてしまい、後半は我慢のレースになりました。
きつかったけど、またチャレンジします。
いつか同じ大会でお会い出来ることを楽しみにしてます。

お帰りなさい☆

おはようございます。
フル完走お疲れ様でした。

私から見ればすごいタイムなんですが、ハンサムネコさんにしてはタイムは納得いかないんですね。。。
日記から、悔しさが伝わってきました。

でも、まず何より、フルで疲れた体を癒して、次回のマラソンに備えましょう☆
私も、フル参加したくなってきました。。

お疲れさまです!
レース中に1度でも歩いちゃうと、ホントに気持ちが折れますね。
私も今回初めてそういう体験をしました。

でも、こうやっていろいろ学んでいくのが大切なのかな~と思いました。

いや~それにしても……コーラ1本で体調回復なんて……
さすがですね(笑)。


またどこかでお会いしましょう

長野マラソンお疲れさまでした。
ピンクのシャツが印象的だったので追い越すときもはっきりとハンサムネコさんを認識することができました。
私は9回目の長野でしたが、この時期のレースは身体が暑さに順応できないため、3月頃に余裕で走れたペースでも失速することが多いです。私は意図的に2月、3月のレースよりも15秒/km程度(42kmで10分ちょっと)遅いラップでスタートしラスト5kmでちょっとだけペースアップしてゴールできました。楽しんで走ることを優先させました。さすがにQちゃんにはついていけませんでした(私の知り合いがラスト3kmからついていったそうですが、最後は4分10秒/kmペースだったそうです)。
またどこかでお会いしたときには声をおかけ下さい。

お疲れ様~。
気持ちいいくらいに苦しんだみたいですね(笑)
でもちゃんと完走するんだからすごいです!

どっかで秋にフル挑戦するって宣言しちゃったけど、もうちょっと先に延ばそうかな~。

る~ぷさん

初フル 3時間48分すごいですよ
る~ぷさんスピードあるから もっといけると思うし
自分でも感じていると思いますけど
フルって甘くないんですよね
僕も5回走って 満足したのは 前回の1回だけですからね走る度に課題がみつかります(笑)
どこかのお会いできるとよいですね
お疲れ様でした。

okusamaさん

タイムだけとるとね
悪くないですね
ただ内容が…
僕のスピードからいくと3時間40分切らないと レースになっていないんです
展開力のなさを毎回痛感しては 跳ね返される
繰り返しです。

okusamaさんはサブ4以上の実力 すでにあると思いますので 楽しみですね
僕初フル 3時間48分の時のハーフベスト1時間42分でしたから
応援しているので頑張って下さい

雫さん

雫さん
フルマラソンチャレンジしたこと絶対プラスですよ
走らないとわからないこと沢山あったと思います。
まずは疲れ抜き
お互いに頑張りましょう。
僕 最近
コーラで効くんです不況に対応した
素敵なチープな体に仕上がっております

どららさんの相方さん

最初話し掛けたとき
経験豊富なのに
なんでこんなにゆっくりなんだろうと思ったのですが、予定通りだったんですね
アドバイスとても参考になりました
たまたま今回涼しくて結果でていたら
またどこかで同じ失敗していたかもしれませんでした。
季節と気温の関係
あるんですね
体がまだ順応していない難しい時期
ハッキリとは認識していませんでした。
いくのか抑えるのかそれくらいは決めて走らないといけませんね
ありがとうございました
またどこかで見かけたら
話し掛けますね
お疲れ様でした

ジョギンガーさん

いやいや 
早いところ1回走っておいた方がいいと思いますよフル
ジョギンガーさんのポテンシャルからして…
フル走ったあとなら あっさり90分切り出来ると思います。
らしくて
面白かったです(笑)

ハンサムネコさん、お帰りなさい~☆ミ

オツカレサマでした。悔しさが読んでいて伝わってきます。
自分でレース内容をきちんと把握して、ブログにされているのがさすがだなーって思います。

それに比べて私の内容なんて、疲れた^^;とかあついとかさむいとかwww
そんなのばっかだな~って思ってしまいました^^;

ハンサムネコさんのブログはお勉強になります。

リフレッシュして、また次の試合でがんば!ですよ~

お~ ひなたさん

そうですか?
早いところ形にしておかないと
嫌なことはすぐにホントに忘れてしまうので
また同じ失敗をするんです(笑)

最初から狙ってはいなかったのですが…
あわよくば…
これが余計でしたe-263
行くのか?
楽しむのか?
レースは計画的にでしたe-320

お疲れ様でした

ハンサムネコさん、

長野、お疲れ様でした。学びの多い大会になったことと思います。
その学びをシェアしていただき、感謝です。興味深く読ませていただきました。

同日開催の(僕も参加していた)かすみがうらよりも
あつかったとかそうでなかったとか。

道マラで、ぜひリベンジしちゃってくださお。暑い中での勝負かと思いますが、
無理せず、無理して200分切り目指しちゃってください。

Tomaさん

Tomaさんもかすみがうらおつかれ様でした。
素晴らしいタイムですよね。
大人の展開でしたね、見習いたい…

今回はいろんな人にもヒントをもらえたし、とても意味のある参加でした。
結果は出なかったけど 実りあるレースでした。
北海道も記録はねらわず 笑顔で走りたいです。
道マラで記録は僕には無理です(笑)
案外それくらいで抑えた方が結果は良いのかも知れないと思ってみたり。
ただし道マラに向けては きちんと走りこんで挑みますよ。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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