バナナ日記

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3月のラン

2017 - 03/30 [Thu] - 21:52

もう明日は走りません
あちこち痛い…

今日の朝に我慢できずにくしゃみをしたら、わき腹がコキっっていいました。
ああ…
とどめか
そう思ったけど
何故かそれから痛みが2割減で
一番痛い時に比べると10→7って感じ
治ったのか?
感覚としてはずれていたものがハマった感じ(笑)

さて
3月のランですが
5日に行われた静岡マラソン
そのあとが濃すぎて、今月とは思えないけど今月でしたね
結果は3時間18分(秋のつくばと一緒)
正直3時間15分は切れる
1桁もうまく行けばと思ったけど、甘くなかった。
結果
僕はもう一度マラソンやりたいと思ったのでOK!

そんで
3月10-11日の名古屋歩き
これのダメージはデカかった。
だけどこれもしたかったし満足したからOK!

20173g

歩きのあとのダメージは尋常ではなく
正直なところ
この行為を正当化するために
休養とハッタリと見栄
それを尽くした感じ
19日の週は
どこがどうとかでなく再びスイッチが入った。

理屈じゃない
なにか

そんで今週ね
火曜日あたりから
あれ?
オレこれあばら折れてね?とか思ったけど
今日の朝のくしゃみで
とどめか?うまくはまったか?
自力で骨接ぎした印象?

わからないけど
痛みが軽くなったので

あしたは休んで
週末の高水山は全力で行きます。

あ~そうか
走行距離350.7km
うち名古屋歩き137km 以外213km

結構満足

ただ…
内容はともかく
体重は全然変わっていない

いじょ




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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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