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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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今後のレース予定

2009 - 04/25 [Sat] - 22:47

今日1500mでヘたれ走り披露しましたからね
やりますよ
練習

完璧走力落ちています。
冬の走りこみの貯金はもうありません
佐倉あたりでピークをうちました。

3月は163km中レースでの距離が57km
4月は92km中レースの距離が45km

これではいけません です ×

レースの疲労もあったでしょう 仕事におされたことも
坐骨神経痛も・・
ただ
これレース後に鍼を打ってから 飛躍的によくなりまして
今はほとんど痛みないです。
なので再開します。
本格的に練習

今後のレースです。
 
5月10日 駅伝カーニバル 10km
5月31日 山中湖ロードレース 13.6km
6月 7日 横田駅伝        5km
6月21日 saikoロードレース   4km
7月24日 富士登山競走     15km(5合目コース)
8月30日 北海道マラソン    フル

このような予定です。

すべてエントリー済みです。
あいかわらず、短い距離が多く ハーフがない・・
ハーフが一番っ結果が良いのに
まあいっか
がんばりま~す。


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やっぱり鍼ってそんなに効果あるんですか?
私も前から1度やってもらおうか……と悩みながら
痛そうで未だに決心がつきません……ヘタレです(笑)。

雫さん

効きますよ
僕のいってる所は痛くないし1000円ですv-91

前回は軽めにやってもらって効果はあったけどすぐに痛み出したので
今回は鍼に電気も流して ガッツリいきました。

初回は多少重だるさ残ったけど、今回はないです。

治るというよりは痛みを逃がすものだと思うので、ほかにケアも必要だとは思いますけどね、2週に1回くらいしばらくやって見ます。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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