バナナ日記

バナナを100本食べるまでタイトル変えます!

  バナナ日記のナビゲーター   トップページ > 未分類 > トレミと外ランの使い分け  

トレミと外ランの使い分け

2017 - 06/07 [Wed] - 07:21

我が家にガ―ミン様がいらっしゃってから
まあ
私…
それなりに走ってます。

実際普通です(笑)

でも
自分の走りをデータ化して見せてくれるもんで
面白いっす!

買ってから1週間でやっとパソコンにもガ―ミン様が接続されて
表を見て
長所を生かす練習を思いつく



まずはトレミね

とれみお

意識はしていたけど自分の場合はジムではがっつり走れないし
飽きるのでピッチを磨くことに専念することにしようと
この表を見て思った。
ちなみにこれキロ6くらいのデータ



そんで
外ラン(公園ぐるぐる)
とれみお1
ジムで磨いたピッチにストライドを乗せる練習
キロ5を切る程度が自分の場合走りやすいかも

今んところピッチ180なんで190とかになるのかな?
色々と数字見て研究してみます。

あと
痩せるガ―ミンが出たら買うから



にほんブログ村




コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/3403-ecfa1f1b

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事