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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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筋トレも必要だな・・・

2009 - 04/29 [Wed] - 23:29

サボりくせがついてしまい、久しぶりにジムで走っていると ガラスの向こうにいる自分は
いけてませんでした。
なんか体重が増えて見た目変わらないのにと思っていたのは自分だけ
しっかりお肉ついてましたよ
まずは腕 ムチムチ
胸ももっちり・・・
ノースリーブだと軽くお肉余り気味です。

これはいけませんブブー バツです×

これでは走れないわけです

もっと前は肩とか筋肉ありました、走るのに肩とかいらないけど
選手じゃないし、見た目も大事(笑)
説明がむずいのですがイマイチな感じです。
下半身も・・・
長野で攣ったひざ上
あいかわらず弱い もも裏
筋トレが必要な気がしてきました。
ランナーだけどランナーだけじゃないからさ
バランスとるために筋トレたまには やっていきます。
腹筋はじめました 軽めのクランチ200回
軽めなので楽です。

それから今月150km
苦しいよ~
変なこと決めるんじゃなかった、今日は9km57分とかかかって 終いには歩きました はじめてかも練習で歩くのしかも10km以下で
お疲れてるよ自分
まあ明日だけ がんばれよな

家に帰るとこんなものが・・・・・
090429_2302~0001
一瞬
オレ23kmなんか申し込んでないよー
何これと激しい拒絶反応が(笑)

お前申し込んだだろうー 会社で声かけて
そうでした 自分で申し込んでいました。
これは駅伝ですから 23kmも走らなくていいですよ ハンサムネコさん

うー もうがんばれない・・・(笑)

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がんば!!

あと少し! 今日1日、頑張ってください。
みんなで応援してますよ~~!

駅伝カーニバルのチーム名って今からでも変更可能なのかな~、ブサイクネコに(笑)

そういえば、自分も今月まだ138km!
あっ、神様の声が・・・。
今月150km突破しなかったら、「ウォーキンガー」にされてしまうそうです(笑)

ネコさん付き合います!

レイさん

がんばりましたv-221
フルマラソンより厳しかったです…
ホントに
ありがとうございました。

それはできないみたいです。

ジョギンガーさん

ブサイクネコは今からでは登録できませんe-61です。
ウォーキンガー ぷっ
ウケるv-205

僕はジョギンガーZかグレートジョギンガーがずっと良いと思ってます。e-319

ジョギンガーZ、いいとおもったんですけど、すでにどこかの陸上クラブで使われているんですよ。
でも、グレートジョギンガーいいですね。こっちは思いつきませんでした。

あっ、今日ジムに行ったんだけど、スカッシュに夢中になって走るの忘れてた。
でも、神様いい人で今回は許してもらいました。

えー(笑)

たぶんスカッシュの神様のが偉大なんだわe-77

うちの神は やってるのに勝手にタイトル変えちゃうし、ろくなもんじゃないですよ(笑)
 

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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