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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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祝! ハンサムネコに戻る!!

2009 - 04/30 [Thu] - 21:48

今日 無事にハンサムネコに戻ることが出来ました。

最後の10.2kmは流行りのヤッソ800で仕上げようとジムで試みます。
15km/hで3本
15.2km/h2本
15.4km/hで1本
7本目に入ってところで挫折しました
よって長野で証明されたようにサブ3は無理です(笑)

そもそも800m3分とは
時速何キロで走れば良いのだ?

15km/hだと3:12ですかね?
算数は20年前にやめたので わかりません 数学とかは受け付けておりません・・・

お疲れているせいか?
トレミルだからか?
厳しかったデス

でも1500mで5分切るとか言って 1000mを3:20で行かなきゃだからこれくらいは軽く出来るようになりたいですね ハンサムネコさん

それでもって残りはジョグで‥

ギリギリ150km達成です。
いつもよりは相当少ないですけど…
月曜日に神様がうちにいらしたときには98kmでしたから、4日で52km まあまあ頑張りましたね。
んっ?

神様ですか?

うるさいので鍵閉めましたから来ません

しばらく会いません

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150km走ってご褒美をもらう買う
喜ぶ私
090430_2237~0001
ていうか毎日飲んでませんか?そこのデカイあなた







良かった、良かった(´▽`)

3日で33kmいけましたか!!
おめでとうございます\(^▽^)/

これが、3日で100kmでなくて良かったね~(^▽^;)

また、神様がやってこないように、日々精進くだされ\(o⌒∇⌒o)/

泣けるよ~

ピッチさん

ほんと神様 
超迷惑ですよ~

自作自演とはいえ なかなか苦しい数日間でした。
ホントに
1ヶ月ブサイクネコ覚悟しました(笑)

お疲れ様でした!

なぜかほっとしました(笑)

1月、2月の300KMクリアは凄いですね。
私は200KM/月が限界ですわ。

さて、明日から5月です(笑)
5月は神の降臨はあるのか?

300kmは違います

tokotokoさん

300kmは違いますよ
あっさりハーフ90分きりしましたし
フルまでは通用しなかったけど、200と300では違うみたいな気がしますよ。

あと
ホッとしていただいて光栄です(笑)

自作自演乙です☆でもすっごく楽しめました(笑)

また神様やってこないかなー、なんておもったり。

ちゃめっけたっぷりの表情なかなかいかしますね。
僕は、ペプシのゼロがすきですよ。Dr ペッパーもやみつきになりますよね。
(絶対何か病みつきになるような薬はいってると思います。笑)

自分でも

Tomaさん

神様
自分でもおかしかったですよ

また来ますよたぶん(笑)
そうですかTomaさんもコーラ系いきますか
長野マラソンでコーラで復活して以来
やみつきです

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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