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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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去年のつくばからやってきた事(おさらい)

2017 - 11/17 [Fri] - 21:19

みごとな
81kgから
72.7kg、まで絞った。

これね
去年のつくばマラソンの直前のインボディー

レースは3時間17分でした。

個人的に復活したと思った。

そんで
つくば後
11月70km
12月405km
1月221km
2月172km 神奈川マラソン1時間31分
3月351km 静岡3時間17分 翌週名古屋歩き 
4月378km 奥三河70km 11時間20分
5月288km 武甲山トレイル30km 3時間26分
6月306km
7月280km 富士登山競走 4時間29分58秒
8月 250km
9月266km 上州武尊70km 13時間48分
10月228km
11月161km(17日現在)

トータル3370km

僕的には
過去2番目の走行距離なんだけど
トレイルでは去年よりも1時間半も早く走ったけど



きのうのインボディー

みごとな1
なんで脂肪が5kg増えるの?

3時間17分
+5kg 1kg3分x5 15分

3時間32分

こんなものかもな

ムカつくけど

なんで痩せないんだろう

バナナ2本 残62本

300km走って維持
200km激増
この人生って そこそこツライ




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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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