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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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よこはま月例10kmx2(2017.11)

2017 - 11/19 [Sun] - 16:08

80kgでの20kmそうはキツイ…
みんな知っていた方がよい!

先月77kgで月例マラソン20kmに参加して
来月は75kgに痩せて
1時間25分で走ろうと決めたのに

結果
3kg太って…
20km走れなかった。

体重は落ちないけど
80kgだけど練習だけは出来ているので
4分20秒位を意識して走る

1711191.jpg

 特別激しく苦しくはなかったけど
なんとなく、フルマラソン前週に20km大丈夫か?
そう思って
一度10kmでやめました。
43分31秒

5分ほどウロウロして
一緒に行った、ジムの友達の応援に行くと
キロ5でジョグしましょうという事で
断ったけど、なんとなく罪悪感もあったので

もう一度スタート 10km2本目
1711192.jpg
 キロ5ではじめたけど
ゆるゆると上げ始めて

2本目 46分30秒

ちょっと休んだから
少しだけ楽だった。

つくばなあ~
4分40秒くらいのペースが妥当かな?

軽ければな
もうちょい勝負できるのに
切ないわ…



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よこはま月例、私も走っておりました

昨日のよこはま月例マラソン、私も走っておりました。

昨日、私はチーム50Tを着てのんびりと20kmを走っていたのですが、もしかしてすれ違ったときにエールをくださったのはハンサムネコさんですか?

昨日はお疲れさまでした。

次走頑張ってくださいね!

まなたけさん

月例お疲れ様でした!
50Tの方、何人かいましたね
何人か声掛けたけど覚えてないです(笑)
今月はレベルの高い感じでした。
シーズンインしてるって感じでしたね
お互いにこれからもがんばりましょう~

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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