ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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自分でケアする限界?

2018 - 01/08 [Mon] - 22:11

先月から40日くらいで700km強走ったんだけど
ほとんど速く走っていないのに
脚が重い…
今日は娘っちの成人式ですが
仕事でした。

あいかわらず
走って通ってるけど
あれかなあ
ニュートンがへたれて来たのか?
脚が疲れちゃってるのか?

全然走れませんでした。


目に見えて張ってるという感覚もないんだけど
脚がうまく動かなかったので
帰宅後も少し走ろうと思ったけど止めました。

そろそろ
距離はともかく練習の強度を上げてみたいけど
今月もつまらないけど…
もうちょい
距離だけ踏んでみる事にします。

走ってる一番はダイエットのためで
そこが少しだけ動き始めたから止めない

ただ
寒いじゃんね
今週は日曜日だけ休みだったけど山へ行って
30~40km行けなかったのも面白くないし
ゆるくいってるのに、疲れ気味なのも面白くない

450~500km
今月の目標

本日13.55km
今月113km


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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